Karate

Gambar di-screenshot
dari Ipusnas.

Penyusun : Muhammad Rhadian

Penerbit : PT. Indahjaya Adipratama

Cetakan : Tahun 2018

ISBN : 978-979-678-485-1, 978-602-485-349-5 (PDF)

Buku tipis (66 halaman) ini simpel dan ringkas bagi yang sama sekali awam soal karate (saya 🙋🏽‍♀️), sebagai pengenalan memberikan gambaran umum atau garis besar sebelum mencari tahu lebih lanjut dengan googling atau YouTube. (Yap, kelebihan buku semacam ini adalah memberikan "kerangka".)

Isinya terdiri dari empat bagian.

Bagian pertama mengenai sejarah karate (termasuk perkembangannya di Indonesia) serta pengertian karate.

Bagian kedua mengenai aliran-aliran dalam karate (: Shotokan, Wado-ryu, Shito-ryu, Goju-ryu, Kyokushin).

Bagian ketiga mengenai pertandingan karate (teknik pertandingan, peralatan yang diperlukan, serta lapangan).

Bagian keempat mengenai latihan dasar karate yang terdiri dari kihon (teknik dasar dalam memukul, menendang, dan menangkis), kata (jurus atau rangkaian gerakan dasar), dan kumite (latihan tanding). Kihon menggunakan tangan, kaki, dan kepala. Kata dapat dilakukan setelah menguasai gerakan dasar. Kumite baru diajarkan pada sabuk biru ke atas, tapi ada juga dojo yang sudah memberikannya pada sabuk kuning.

Untuk mengetahui perincian aneka gerakan dasar, langkah-langkah dalam kata taikyoku soro ichi serta tahap-tahap latihan kumite, yang dilengkapi dengan ilustrasi, unduh saja lagi buku ini di Ipusnas, hehehe.